コロナ太りを気にして

高校を卒業したあたりからみるみる体重が増えていき今では当時の面影がないまでに太ってしまっています。さらに、コロナによる自粛も相まってより不健康のみちに加速していると感じています。

今回から自分の戒めのためにこのテーマでブログを書きながら健康的な体づくりを目指し頑張っていこうと考えています。

今回始めたこと

今後さらなる体重増加を止めるべく、amazonにて健康器具を買ってみました。一ヶ月間使い続けてみたのでその感想を述べたいと思います。

今回購入したもの

筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具

https://www.amazon.co.jp/dp/B08FB5P128

↑リンクを貼っておきます　興味があればみてください

こういう記事を書くとなんかステマっぽく感じて変な気分になりますが、ただただ今回は健康器具を使って理想の体づくりを目指そうと考え感想を述べているだけです。（こういう説明も嘘くさく感じそう）

器具を買ってみて良かったところ

一番良かったと感じている部分はそうスペースで筋トレができる点です。

広げた時の大きさは大体、横50cmたて30cmくらいなので置き場所にも鍛える時の場所も気にせずに使えるところです。

また、負荷が20段階に調節できるので僕みたいな初心者から上級者まで調節して使うことができると思います。

自分は最初負荷の小さい2段階目から始めましたが結構きつかったです。特に腕の筋肉はなかなか普段の生活では使わないのでとても鍛えてる感が強かったです。

ちょっと残念なところ

使ってみて良かったと思う点がとてもありましたが個人的に残念だともうところは、収納するときにプラスティックのフックを使って器具をたたんで固定するのですが、フックが入りづらくしまうのが面倒くさくなり基本的に広げた状態で使っていることです。

たたむとかなり小さくまとめることができ、より場所に困らず収納することが可能になる分もったいないと感じています。

まとめ

今回の投稿をきに健康的な体作りを目指して頑張りたいです。

また何か進展がありましたら報告したいと思います。